Lezioni individuali di Yoga In gravidanza

Lo Yoga è molto utile nelle donne in stato di gravidanza, sia per loro sia per il futuro nascituro. Esso permette infatti alle future mamme di avere una maggiore elasticità, apporta benessere alla loro schiena provata man mano dall’ingrossamento dell’addome ma, soprattutto, permette loro di vivere lo stato di gravidanza con maggiore serenità emotiva. Le lezioni, che riguardino un corso o delle sedute individuali, sono portate avanti gradualmente nel rispetto dell’avanzamento della gravidanza e delle sue diverse fasi, e le posizioni di yoga (tuttavia limitate e miratamente specifiche ed adattate alla condizione di gestazione) sono accompagnate da tecniche di respirazione e da tecniche di rilassamento profondo, atte a migliorare lo stato di salute e quello emotivo della gestante.

PREZZI

Tesseramento annuale: 15,00 euro (valevole 365 giorni dal momento in cui verrà fatto).

Lezione individuale: 20,00 euro;

Mensile lezioni individuali: 70,00 euro (comprende 4 lezioni).