Il Centro Yoga Namasté è un'associazione di Promozione Sociale (A.P.S) di Yoga Tradizionale e Ayurveda. Organizza i suoi corsi a Gioia Dei Marsi (AQ) e a Pineto (TE). Diretto dalla Yoga Siromani Sarasvati Graziella Di Salvatore, in collaborazione con l'insegnante Mariangela Mattucci il Centro effettua :

 

CORSI COLLETTIVI

• Yoga Tradizionale - Haṭha yoga e Rāja yoga, āsana, meditazione, Yoga-Nidra (tecniche di rilassamento), Posturale (Yoga terapia - Chikitsa), tecniche di prāṇāyāma (Respirazione), mudrā e mantra-, Yoga&Fitness, Ginnastica a corpo libero e stretching.

 

CORSI SPECIFICI

• Yoga in gravidanza, Yoga per anziani, Yoga per bambini, Yoga per gli sportivi, Yoga di coppia.

 

CORSI SPECIALI

• rilassamento per diversamente abili. 

 

SEDUTE INDIVIDUALI E SEDUTE A INGRESSO

• Meditazione -contro lo stress e per il benessere psico-fisico e la concentrazione-; Yoga nidra -tecniche di rilassamento-; Antico stretching dei monasteri indiani -per la distensione dei muscoli-; Yoga-Terapia posturale -per il benessere della colonna vertebrale-; Office massage -stretching per problemi cervicali; Yoga Face -per il benessere e la cura del viso- ; Yoga della Gioia -per il recupero del buonumore- ; Yoga del benessere dei piedi ; Yoga di coppia -per migliorare la comunicazione e l'intesa con l'altra persona- ; Tecniche di prāṇāyāma -per migliorare e amplificare l'energia psicofisica- ; medicina ayurvedica -metodi naturali preventivi per la salute psico-fisica e alimentare-.

 

Il Centro organizza seminari, giornate di studio e iniziative culturali sul pensiero filosofico indiano, sul rapporto tra la filosofia vedica e quella occidentale, sullo yoga-natura e l'āyurveda, sulla salute e l'educazione alimentare, nonchè incontri monotematici, pratiche e tecniche di yoga, presentazione di libri e dibattiti.