Corso (lezioni individali e sedute di gruppo) di Yoga Nidrā

Lo Yoga Nidrā, letteralmente il “sonno dello Yogi”), è un’ antica pratica, di origine tantrica, di ritrazione dei sensi, di concentrazione e di conoscenza profonda, conscia e inconscia, di sé stessi. E’, per questo, un ‘sonno’ rigeneratore che, portando il praticante all’emanazione delle onde cerebrali alfa (liminari tra lo Stato di coscienza e di incoscienza), opera, mediante mirate visualizzazioni tradizionali, a ristabilire equilibro e benessere interiori, all’amplificazione della mente, alla conoscenza consapevole delle proprie convinzioni limitanti, al maggior controllo delle proprie emozioni, allo sviluppo maggiore dell’intuizione e, infine, alla messa a contatto con il proprio sé interiore. Lo Yoga Nidrā è il padre del training autogeno ma ha, rispetto a quest’ultimo, una maggiore conoscenza olistica (ossia sistematica e complessiva dell’essere umano e della sua complessa mente), e, contestualizzato allo Yoga tradizionale da cui nasce come pratica costitutiva ed essenziale dello stesso, rispetto al secondo presenta una migliore e completa incisività, emotiva e consapevole, in termini di effetti, sul praticante.

PREZZI

Tesseramento annuale: 15,00 euro (valevole 365 giorni dal momento in cui verrà fatto).

Per i non tesserati:

Lezione individuale: 25,00 euro;

Mensile: 70,00 euro (pacchetto da 4 lezioni).

Sedute di gruppo: 2 persone 45,00; 3 persone: 60,00 euro; 4 persone 75,00; 5 persone 85,00.

Per i tesserati:

Lezione individuale: 20,00 euro;

Mensile: 60,00 euro (pacchetto da 4 lezioni).