Corso (collettivo e sedute individuali) di Yoga per gli sportivi:

Yoga e sport sono un’accoppiata assolutamente vincente!

Lo yoga non è uno sport ma può aiutare gli sportivi, sia amatoriali sia professionisti, nella loro performanceaccrescendone il rendimento personale, attraverso, ad esempio, le tecniche di controllo e di amplificazione e di massimizzazione della propria energia e del proprio respiro, sui quali lo yoga antico ha delle conoscenze e delle tecniche assolutamente comprovate e massimamente efficienti, lo stretching pre e post l’attività sportiva, la maggior concentrazione determinata anche dal giusto distacco dalle emozioni, il miglioramento e il benessere del tessuto connettivo, il rilassamento profondo atto al recupero energetico, tanto per citare alcuni dei suoi benefici. Il Centro di yoga, che ha già effettuato esperienza "sul campo" offre per questo non solo corsi legati allo Yoga Tradizionale, diretti da Yoga Śiromaṇi Graziella Sarasvatī ma anche, abbinati ad essi, corsi sportivi, diretti dalla Prof.ssa Mariangela Mattucci, legati specificatamente all’attività del corpo libero e anche pacchetti integrativi che comprendono, insieme, lo yoga abbinato agli esercizi del corpo libero, insegnati assieme dalle due insegnanti.

L'associazione si prefige di effettuare il corso, mediante progetti, in collaborazione con le società e le associazioni sportive del territorio, in sede o presso le loro sedi.

PREZZI

Tesseramento annuale: 15,00 euro (valevole 365 giorni dal momento in cui verrà fatto).

Mensile: 45,00 euro (1 lezione a settimana da 1h30min)

Lezioni collettive: “a ingresso” 15,00 euro;

Lezione individuale: 20,00 euro.

Pacchetto individuale (4 lezioni) : 60 euro

Corso collettivo (minimo 3 persone) e lezioni individuali su richiesta.