Corso collettivo e lezioni individuali di "Yoga per la Terza età"

Il corso di yoga è rivolto espressamente agli anziani e si costituisce progressivamente sia di posizioni classiche di yoga, adattate alla categoria specifica, sia di tecniche di respirazione, per permettere una maggiore circolazione dell’energia vitale cellulare sia a momenti di rilassamento, miranti alla cura dell’emotività del praticante. Si dice che lo yoga rallenti le cellule dell’invecchiamento e che la sua pratica allunghi la vita: un ottimo motivo per praticarlo attraverso l’insegnamento tradizionale, che rispetta assolutamente i principi della “stabilità” e della “confortevolezza”, presupponendo pertanto una pratica yogica senza sforzo. L'associazione si prefige di effettuare il corso, mediante progetti, in collaborazione con i centri anziani e le associazioni del territorio, in sede o presso le loro sedi.

PREZZI

Tesseramento annuale: 15,00 euro (valevole 365 giorni dal momento in cui verrà fatto).

Mensile: 40,00 euro ( 2 lezioni da 1h a settimana)

Lezioni collettive “a ingresso”: 10,00 euro;

Corso collettivo (minimo 3 persone).